ВФСК ГТО
06.06.2025
Уважаемые родители (законные представители) и обучающиеся!
С 2014 года в России
успешно реализуется программа ГТО. В ней могут принимать участие все желающие
ограниченные возрастом от 6 и до 70 лет.
Цель комплекса ГТО -
увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической
физической подготовки.
Задача - массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой
подготовки всех возрастных групп населения.
Принципы – добровольность и доступность системы подготовки
для всех слоёв населения, медицинский контроль, учёт местных традиций и
особенностей.
Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов,
система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для
различных групп.
Нормативно-правовая база
06.06.2025
Федеральные акты
Официальный интернет-портал правовой информации www.pravo.gov.ru
– Распоряжение Правительства РФ от 30.06.2014 № 1165-р;
Областные акты
Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО)
06.06.2025
Нормативы испытаний (тестов)
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов
к труду и обороне" (ГТО)
1. Первая ступень (возрастная группа от 6 до 7 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 9 часов)
2. Вторая ступень (возрастная группа от 8 до 9 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 9 часов)
3. Третья ступень (возрастная группа от 10 до 11 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 9 часов)
4. Четвертая ступень (возрастная группа от 12 до 13 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 10 часов)
5. Пятая ступень (возрастная группа от 14 до 15 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 10 часов)
6. Шестая ступень (возрастная группа от 16 до 17 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 11 часов)
7. Седьмая ступень (возрастная группа от 18 до 19 лет)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 11 часов)
8. Восьмая ступень (возрастная группа от 20 до 24 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 9 часов)
9. Девятая ступень (возрастная группа от 25 до 29 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 9 часов)
10. Десятая ступень (возрастная группа от 30 до 34 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 8 часов)
11. Одиннадцатая ступень (возрастная группа от 35 до 39 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 8 часов)
12. Двенадцатая ступень (возрастная группа от 40 до 44 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 8 часов)
13. Тринадцатая ступень (возрастная группа от 45 до 49 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 8 часов)
14. Четырнадцатая ступень (возрастная группа от 50 до 54 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 7 часов)
15. Пятнадцатая ступень (возрастная группа от 55 до 59 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 7 часов)
16. Шестнадцатая ступень (возрастная группа от 60 до 64 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 7 часов)
17. Семнадцатая ступень (возрастная группа от 65 до 69 лет включительно)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 6 часов)
18. Восемнадцатая ступень (возрастная группа 70 лет и старше)
Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 6 часов)
Виды испытаний "Готов к труду и обороне"
06.06.2025
Бег на короткие дистанции в рамках ТГО 2017.
Бег на средние и длинные дистанции в рамках ГТО 2017.
Бег на лыжах в рамках ТГО 2017г.
Метание спортивного снаряда в рамках 2017.
Подтягивание на турнике а рамках "ГТО 2017"
Требования по прыжкам в длину с места в соответствии с "ГТО 2017"
Требования к прыжкам в длину с разбега в соответствии с "ГТО 2017"
Требования по наклонам вперед в рамках комплекса "ГТО 2017"
Сгибание рук в упоре лежа на полу в рамках комплекса "ГТО 2017"
Плавание в рамках в рамках комплекса "ТГО 2017"
Рывок гири в рамках комплекса "ГТО 2017"
Стрельба из пневматической винтовки как часть "ГТО 2017"
Особенности челночного бега при сдаче ТГО
Методика проведения видов испытаний ГТО
Общая информация
06.06.2025
Центр тестирования (ЦТ) Комплекса "ГТО" – МКОУ ДО
ДЮСШ г. Тавда предлагает стать участником Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и
обороне".
Для этого необходимо пройти регистрацию на электронном
портале http://user.gto.ru/
и получить ID-номер (УИН - уникальный идентификационный
номер), который состоит их 11 цифр.
К сдаче нормативов
ГТО допускаются:
– лица, прошедшие регистрацию на электронном портале ВФСК
ГТО;
– лица, предъявившие заявку установленной формы;
– лица, предъявившие медицинскую справку-допуск;
(возможно оформление коллективных заявок от образовательных
учреждений по установленной форме).
Форму заявки можно скачать на сайте МКОУ ДО ДЮСШ в разделе
ВФСК ГТО http://www.tavda-duschka.edusite.ru/p50aa1.html или
непосредственно в ЦТ, расположенном по адресу ул. Ломоносова д.6.
контактный телефон:
центр тестирования 8(34360) 3-33-72
Руководитель Центра тестирования – Петелина Ольга Викторовна
89090224363
Инструктор Центра тестирования – Иванова Марина Владимировна
89000421850